久坐如何运动比较好？ - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

久坐如何运动比较好？

男，39岁 2018-05-11 19:24

病情描述:

平时一直坐在办公室里，不怎么动，如何运动比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈武山主任医师中国中医科学院望京医院 2018-05-11 20:17

久坐的人此时要起身扭扭腰，画圈按摩腹部，让喝进去的水滋润肠胃，防止大便秘结。除了让水分进入体内，更要让她滋养身体的每一个角落。可以用温热的湿毛巾擦擦脸，唤醒下午的疲惫。

相关问题

相关文章

慢性前列腺炎可以治好吗

许多患者会担心慢性前列腺炎无法治愈，其实，只要积极配合医生治疗，慢性前列腺炎是可以治疗好的，目前它的治疗主要以药物治疗为主，同时再配合日常的保健措施，比如加强营养、积极锻炼等，可促进疾病的恢复，预防再次复发。

2019-09-19 62690次浏览

慢性前列腺炎腰酸怎么办

慢性前列腺炎是当下十分常见的男性生殖系统疾病，有一半的男性朋友都有过患病经历。当因为慢性前列腺炎导致患者出现腰酸时，患者首先要积极治疗自己的慢性前列腺炎，早日治愈腰酸就不会出现。其次要注意改变自己的坐姿，坐姿不当会使患者直接出现腰酸。还要警惕是否因为慢性前列腺炎的感染扩散导致的腰酸。

2019-10-18 53249次浏览

什么是前列腺钙化灶

前列腺钙化灶一般经由超声检查发现，它是由于前列腺的疤痕出现钙质沉着引起的，前列腺结石也可形成前列腺钙化灶。如果患者没有出现症状，可以无需处理，但如果钙化灶有长大的迹象，应积极治疗。

2019-06-27 58185次浏览

如何判断是鞘膜积液

判断是否有鞘膜积液时，首先可以进行体格检查，通过透光实验和视诊触诊，能对这种疾病做出判断，并且明确鞘膜积液的类型；如果对体格检查有疑问可以做B超检查、CT检查确诊，为以后手术方案的制定提供依据。

2019-10-17 61415次浏览

什么是婴儿鞘膜积液

小儿鞘膜积液是小儿阴囊部常见的疾患之一，经常性会出现单侧阴囊逐渐肿大，肿物可呈卵圆形或梨形，触之有弹性和囊性感，一般不疼痛，可有坠胀不适，用手电筒照射肿物有透明感。并且鞘膜积液压迫睾丸，影响血液循环，影响生精功能。

2019-11-20 53780次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：口周皮炎、白化病、人为脂膜炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：大肠脂肪瘤、阴道炎、垂体卒中

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：鼻损伤、鼻痈、麦收皮炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态