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沙拉酱的热量高吗？

女，26岁 2018-05-09 21:13

病情描述:

减肥的时候会吃些水果沙拉或者蔬菜沙拉，可朋友跟我说，沙拉酱的热量很高，真的是这样吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-05-09 21:47

沙拉酱几乎使用百分之五十的脂肪制作出来的，所以沙拉酱含有大量脂肪，如果每盘沙拉中用两汤匙沙拉酱的话，大约可以产生200千卡以上的热量，对减肥没有太明显的有利作用。所以，特别是钟情于此的女孩们最好还是选择其它适合的减肥食物为好。

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