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肾精不足该如何调理？

男，28岁 2018-05-13 20:25

病情描述:

我的身体虚弱好久了，说话又没力气，做了中医检查，才知道是出现了肾精不足，现在应当如何调理？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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徐秀云副主任医师池州市人民医院 2018-05-13 21:24

肾精不足是由于肾气虚弱的原因，所以需要补充。如果肾精不足，我们就要多吃驴肉、鸽肉、牡蛎、虾、泥鳅、鹌鹑、麻雀、羊肾、鸡蛋、淡菜、韭菜、荔枝、松子、枸杞子、山药、黑豆等食物，还可以用鹿茸、鹿角胶、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、骨碎补、狗脊、仙茅、海龙、熟地黄、制何首乌、枸杞子、龟甲胶、女贞子等中药煲汤进补。

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