吃马蹄能让孩子长高吗？ - 问答频道 - 博禾医生

吃马蹄能让孩子长高吗？

男，5岁

病情描述:

孩子和一些同龄小孩比起来，他的身高比较矮小，之后闺蜜她建议我给孩子多吃马蹄，说是对孩子的身高有好处，这种食物真的能帮助孩子长高吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

常吃马蹄对大人小孩都有很多好处。马蹄中的无机盐含量很高，钾和磷的含量都是同类植物中的佼佼者。磷和钙一样，也是骨骼新陈代谢所必须的营养素，充足适量的磷对骨骼生长和发育都有着不可替代的作用。

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