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做哪些动作可以补肾呢？

男，34岁

病情描述:

做哪些动作能起到补肾的效果呢？最好是每天都可以坚持做的。

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海松主任医师北京中医药大学东直门医院

有些运动确实能起到补肾的效果。建议经常做提肛动作，经常做提肛动作可以加强盆底肌肉的功能，可以对补肾来说，控制排尿、排精都有好处。

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如果患者长时间没有精液排出，则精液颜色可能为淡黄色。当然，如果泌尿生殖道炎症患者的精液颜色也可能发生变化，特别是当有金黄色葡萄球菌感染时，精液的颜色会变成脓性和黄色。如果精液检查有大量白细胞甚至红细胞显着增加，这通常表明泌尿生殖道炎症的可能性。

男性血尿的治疗方法有哪些

当男性出现血尿的时候，首先要注意卧床休息，多喝水等进行一般治疗；其次对症用药物治疗，比如止血药，抗生素，止痛药等；对肾结核，肾肿瘤等引起的血尿可以手术治疗；常喝玉米须冬瓜汤，玉米须茅根汤也能缓解病情。

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