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瑜伽瘦脸效果好吗?
病情描述:
我脸很胖,朋友让我去练瑜伽,想请教一下,瑜伽瘦脸效果好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2018-05-14 15:58
    瑜伽瘦脸效果非常好的,瑜伽瘦脸可以让脸部肌肤变得紧致有弹性。瑜伽方法对于提升脸部线条,消除皱纹和双下巴也有不错的效果。指指腹按着头的两侧,用画圆的方法按摩数次。这样可以提升脸部线条。双手轻轻握拳,拳头的第二关节放在脸颊的颧骨下面,将脸上的肉往上推,重复3次。大拇指按压眉头降低眼压。最大限度地抬起头部,将舌头伸出来,保持这个动作5秒,重复练习3次,消除双下巴。
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