吃啥食物会导致衰老速度加快？ - 问答频道 - 博禾医生

吃啥食物会导致衰老速度加快？

女，43岁

病情描述:

这几年身体不怎么太好，脸上的皱纹也出现了，吃啥食物会导致身体衰老速度加快？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要身体健康延缓衰老，就应当在饮食上吃一些清淡的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，而避免吃烧烤类食物、甜品类食物、饼干类食物、碳酸饮料类食物等。

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