湿气重吃什么食物好？ - 问答频道 - 博禾医生

湿气重吃什么食物好？

男，35岁

病情描述:

今天去医院检查之后，知道自己这段时间大便经常冲不走是因为湿气太重了，医生让我多注意饮食，那我平时吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

湿气太重的人一定要禁忌寒性太重的食物。去湿气推荐的水果是橘子、柚子，因为在橘、柚中，都含少量的挥发油，因而有芳香化湿之用。湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。

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