水果和蔬菜的营养有什么不同？ - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

水果和蔬菜的营养有什么不同？

女，30岁 2018-05-24 19:10

病情描述:

妈妈总会跟我说要多吃蔬菜和水果，说果蔬中维生素含量高，水果和蔬菜的营养价值存在哪些不同？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-05-24 19:44

水果与蔬菜不同的是，水果含糖（所以甜），含糖量大多数在5％~15％之间，有些品种含糖量更高，如香蕉、大枣（包括冬枣、蜜枣等）、菠萝蜜等，所以要想多吃水果，就必须减少谷类/主食或其他含糖食物（如饮料、饼干、小零食等）的摄入。

相关问题

相关文章

男性身体检查有哪些？

我们都知道，经过体检可以了解健康状况，也可以第一时间了解自己的问题，但是体检可以选择多种项目。那么男性体检要检查什么？1、需要视力检查如果视力正常，年龄在50岁以下，每三年做一次眼科检查。眼科检查不仅是检查视力的变化，而

2020-08-28 66209次浏览

白癜风的诊断方法介绍

白癜风的病期一般可分为三期，即进行期,静止期和好转期。以下将介绍白癜风的诊断方法都有哪些。

2020-08-28 63537次浏览

皮肌炎皮肤损害的特点

皮肌炎的皮损病变与肌肉累及程度多不平行，向阳性紫红斑是皮肌炎的特异性体征；闭眼时近睑缘处可见明显扩张的树枝状毛细血管；四肢肘膝尤其是指关节和指间关节伸面出现Gottron征；在慢性病例中有时可出现血管萎缩性异色病性皮肌炎等等。

2020-08-28 59673次浏览

不孕症预防方法有哪些

不孕症的出现，会让女性承受很多的影响，平时大家需要尽早了解这种情况的出现，并且在日常生活中，也要考虑女性的身体变化，全面地进行自我调理，要加强锻炼工作，并且在日常生活中，要注意常见的预防，

2020-08-28 57558次浏览

散发性白癜风物理治疗

散发性白癜风物理治疗需要注意什么，白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一种影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。那么，治疗散发性白癜风要注意什么呢?

2020-08-28 59312次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：持续性房颤、慢性蝶窦炎、粉刺样痣

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：后天性白发、心功能障碍、足舟骨骨折

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：安眠药中毒、哮吼、变形骨盆难产

健康资讯

更多>

医院动态