中年男人锻炼强度有要求吗？ - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

中年男人锻炼强度有要求吗？

男，47岁

病情描述:

准备从下周开始就加强锻炼了，不知道我这个年龄的人，对强度有要求吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈武山主任医师中国中医科学院望京医院

中年人各器官对运动负荷的适应能力不及年轻人，锻炼要适量，要慢慢加大活动量，切忌操之过急。锻炼时注意身体反应及自我感觉，量力而行。

相关问题

相关文章

慢性前列腺炎吃什么药好的快

现如今可以对慢性前列腺炎起到治疗作用的药物还是有很多的，常见药物有植物制剂、受体阻滞剂、非甾体抗炎镇痛药、以及抗生素等，大家应该选择适合自己的药物，并且要注意该药物的使用疗程。

慢性前列腺炎腰酸怎么办

慢性前列腺炎是当下十分常见的男性生殖系统疾病，有一半的男性朋友都有过患病经历。当因为慢性前列腺炎导致患者出现腰酸时，患者首先要积极治疗自己的慢性前列腺炎，早日治愈腰酸就不会出现。其次要注意改变自己的坐姿，坐姿不当会使患者直接出现腰酸。还要警惕是否因为慢性前列腺炎的感染扩散导致的腰酸。

慢性前列腺炎应该如何治疗

慢性前列腺炎需要及时的治疗，要查看具体引起的原因，在进行治疗，可以通过抗生素治疗。另外还要注意采用抗焦虑、抗抑郁的药结合着治疗，因为长时间的治疗，会导致患者的压力过大，对于疾病的治疗没有好处。另外还要注意补充营养，不能熬夜，多加运动，及时的戒烟戒酒。

慢性前列腺炎的危害是什么

慢性前列腺炎的危害性，首先会引起一点儿诸如尿道疾病以及睾丸疾病等等全身性疾病的发生；其次，还会引起患者的性功能受到诸多不良的影响，甚至会引起诸如早些以及阳痿等等；最后还会影响了患者的生育能力，伤害了家庭幸福。

慢性前列腺炎会治好吗

慢性前列腺疾病通过积极地治疗和自我的保健是可以治好的，但是治疗的时间会比较长。首先可以进行中医治疗，主要是通过中医调理的方式，激活人体的免疫系统，增强自身免疫力；还可以使用药物治疗，常用的药物有非甾体类抗炎药和α受体阻滞剂，如果药物无法控制病情，就需要进行物理治疗。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：氮质血症、食管炎、赤膜下垂

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：肛门湿疹、晕动病、黧黑斑

北京大学第三医院

北京大学第三医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态