早春吃什么补阳气呢？ - 问答频道 - 博禾医生

早春吃什么补阳气呢？

男，48岁 2018-05-24 22:46

病情描述:

听别人说，早春时节要注意补阳气，这样才不会生病，吃什么可以补阳气呢？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-05-24 23:22

早春时分想要补阳气，就要选择葱、姜、蒜之类的食物，以驱散阴寒，助春阳生发。另外还要增加鸡蛋、鸡肉、鱼、肉、虾、牛肉之类的优质蛋白的摄入，以提供日渐活跃的人体的需要，来增强抗寒能力。

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