早餐食欲不好的人注意什么？ - 问答频道 - 博禾医生

早餐食欲不好的人注意什么？

女，30岁

病情描述:

每天早餐我都没有胃口，吃得少，还没有到中午就饿得不行了，我应该注意什么才能让早餐的食欲好一些呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有的人早餐没有食欲，和晚餐有很大的关系，所以晚饭少食用一些不利于消化的菜肴，吃得不要过饱，会缓解呆食造成清晨食欲不振。

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