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平时哪些动作可以预防法令纹？

女，26岁

病情描述:

我闺蜜说我的法令纹太重了，要我平时常锻炼。平时哪些动作可以预防法令纹？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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许光仓副主任医师镇江市中医院

预防法令纹可以通过多按摩苹果肌、控制夸张表情、避免出现开怀大笑现象，需要经常保持淑女风范。出现法令纹一般是由于在饮食上营养不良或者是随着年龄增长皮肤出现松弛所引起，可能是不良生活习惯所导致，平时在睡前洗完脸之后，需要经常对面部进行按摩。
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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

平时多做一些简单的小动作能预防并改善法令纹，动作一：舌头转一转：用舌尖稍微用力抵住嘴唇外侧旋转一周，重复这个动作。随时随地转几圈：动作二：充气脸颊、用力鼓起双颊，能坚持多久算多久，都有助于预防法令纹的增加。

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