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哺乳期上火了吃什么降火最快？

女，28岁

病情描述:

正在哺乳期，自己感觉上火，嘴唇干，有点痛，哺乳期上火了吃什么降火最快？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

哺乳期妈妈特别容易虚火旺盛，大多是因为血气两虚，致使阴虚火旺。可以食补的方式来降火。例如可以喝莲子汤来去除心火，吃猪肝清除肺火，喝些绿豆粥去胃火，吃猪腰子消除肾火，喝梨子水去除肝火等等。当然，如果哺乳期有实火的情况，一些如凉茶、莲子心等凉性大的食物是不宜食用的，因为会损耗妈妈的阴气。因此哺乳期最好是食一些如菊花茶、绿豆汤等不太容易损伤阴气的食物进行食疗。

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