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该怎么保护我们的眼部

男，26岁 2018-06-05 20:28

病情描述:

最近眼部感到不适，我该怎么保护自己的眼部的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

徐秀云副主任医师池州市人民医院 2018-06-05 21:04

眼部保健的话我们可以先合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方;再合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重复3次。搓手36下，将发热的掌心敷在眼部。每个人可根据自己的时间、习惯等确定运眼的次数。每次有规律地先顺时针转眼球50下（至少50下，否则很难有作用），再逆时针转动眼球50下。

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