春季应该多做户外运动吗？ - 问答频道 - 博禾医生

春季应该多做户外运动吗？

男，36岁

病情描述:

妈妈最近经常叫我去跑步，难道春季应该多做户外运动吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

忌宅在家里不出门。冬季强调静养，但春季相反，应动养，因为“动则养阳”。经过冬三月的收藏季节，人们应多做户外活动，对健康十分有利。

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