跑步的姿势不对对身体坏处？ - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

跑步的姿势不对对身体坏处？

男，45岁 2018-06-03 01:19

病情描述:

姐姐看到我跑步身体后倾，脚跟着地姿势不对，这姿势有什么坏处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-03 01:30

错误的姿势不但会影响以后跑步，甚至连走路、上下楼梯都会有问题。跑步身体后倾，向前跨步时较费力;脚跟着地，整条腿呈直线，增加膝盖撞击力度，无法调动大腿肌肉分摊重量，变相增加膝盖压力;迈大步，身体重心离支撑脚较远，股四头肌需要用更大力维持身体平衡，增加髌股关节受拉扯程度。

相关问题

相关文章

不孕不育的原因有哪些

不孕不育的原因有有哪些呢，不孕不育是一种比较常见的生殖器疾病，发病率较广，男女皆可患病，目前已经成为一个比较严重的社会问题，专家称，不孕不育病因比较复杂，治疗较为困难，尤其是女性不孕症，尤其是病因较为复杂，不易短期治愈，那么，不孕不育的常见原因有哪些呢，下面我们一起来看看吧。

2020-08-28 55514次浏览

别让痤疮左右你的情绪

正直花季的青少年是痤疮的多发群体,爱美是每个人的天性,正是如花好年纪的他们,怎么能容忍满脸的斑斑点点、坑坑洼洼.痤疮不仅在容貌上给他们带来了阴影,使他们心理上也受到了不同程度的创伤.

2020-08-28 54374次浏览

不孕症预防方法有哪些

不孕症的出现，会让女性承受很多的影响，平时大家需要尽早了解这种情况的出现，并且在日常生活中，也要考虑女性的身体变化，全面地进行自我调理，要加强锻炼工作，并且在日常生活中，要注意常见的预防，

2020-08-28 57558次浏览

什么药可以治疗酒糟鼻

酒糟鼻又称为玫瑰痤疮，多发于中年人面部的一种炎症，治疗酒糟鼻的方法有很多，最简单的就是在饮食有所控制，禁忌辛辣食物，保持健康的生活方式，还可以通过药物局部治疗，那么，什么药可以治疗酒糟鼻？小编总结了一些资料，一起来看看吧。

2020-08-28 62005次浏览

白癜风后期危害有哪些

　　白癜风后期危害有哪些?有的人天生不在意自己的外貌，即使患上白癜风这样的皮肤病也是有些不太上心，于是这身上的斑点越来越多，最终导致其他的疾病。其实，身体上出现的任何不正常的现象都有可能会引起病变，而白癜风也不例外。比如白癜风晚期就会造成更严重的疾病。

2020-08-28 52585次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：士的宁中毒、炭疽病、汗疹

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：宫角妊娠、大骨关节病、胃黏膜脱垂症

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：狭颅症、继发性痛经、儿童牙病

健康资讯

更多>

医院动态