不吃早餐有什么坏处？ - 问答频道 - 博禾医生

不吃早餐有什么坏处？

女，20岁

病情描述:

我经常起得晚了来不及吃早餐，不吃早餐有什么坏处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

早餐对健康来说太重要了。不吃早餐或吃不好，会直接影响上午的工作、学习效率。由于营养摄入的不均而损伤大脑，因为大脑的能源主要靠血糖来提供。

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