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更年期妇女饮食要注意点什么？

女，49岁 2018-06-03 18:54

病情描述:

快到更年期的时候，我很担心皮肤衰老，那更年期妇女饮食要注意点什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

荣春红副主任医师中日友好医院 2018-06-03 19:38

更年期妇女饮食可以多食蔬菜、水果、豆制品、富含维生素A的食物，少食过甜、过咸、过油腻的食物，晚8点后不宜进餐，会加重胃肠道负担，使脂肪堆积在皮下，影响皮肤美观。

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