吃哪些食物补钙能被吸收？ - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

吃哪些食物补钙能被吸收？

女，32岁 2018-06-03 18:28

病情描述:

朋友说，女人怀孕后很容易缺钙，我现在怀孕三个多月了，经常腿疼，是不是缺钙了？吃哪些食物钙吸收效果好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

荣春红副主任医师中日友好医院 2018-06-03 18:38

孕妇缺钙会影响孩子的骨骼发育。有生物效能且可被吸收的钙主要来自乳制品，所以高收入国家（除日本）女性的钙元素摄入往往是充足的。而对于不易获得乳制品，或饮食习惯中乳制品比例过低的地区，绿叶蔬菜、沙丁鱼/凤尾鱼、大豆制品和某些传统食物如碱发玉米面、强化谷物也可作为钙元素的食物来源。

相关问题

相关文章

女性更年期吃啥药最快

更年期女性可在医生指导下，选择服用利维爱、芬吗通等药物进行激素替代治疗，或选择中药调理。同时为了更好面对更年期引起的身体改变和心理改变，女性应有良好的生活习惯和强烈的自我认同感。

2021-06-18 11703次浏览

排卵期出血是怀孕征兆吗

不少女性都遇到过排卵期出血的情况，这并不是怀孕的征兆，想知道自己是否怀孕，应该在经期延迟7-10天之后到医院去做检查。排卵期出血常见的症状就是阴道出血，持续的时间是几个小时到7天，有时候还会伴随小腹疼痛。有个别的患者会出现大量出血的症状，此时应该及时就医治疗。

2019-01-04 53774次浏览

怎么确认是排卵期出血

排卵期无故出血是女性比较熟悉的一个问题，为了确认排卵期出血，平时应该多关注自身的月经周期，通过月经周期来判断排卵时间，一般将排卵日的前后四五天作为排卵期，排卵期出血多在这一时刻。排卵期出血量如果不是特别大，可以不必担心。如果排卵期出血严重，建议及时就诊。

2019-04-04 61988次浏览

女性排卵期会出血吗

女性排卵期时会出现很多的症状，出血也是其中的症状之一，引起的原因有两大类，生理原因是因为人体性激素分泌失调，导致排卵时雌激素的波动过大，就会引起出血。另外生理方面包括一些疾病，子宫内膜炎或者是卵巢方面的疾病，所以在出血量比较大量，一定要及时的到医院检查。

2019-10-15 59954次浏览

白带变黑褐色怎么回事

女性白带变黑褐色应引起重视，如果这种情况发生于排卵期前后，一般是由于排卵期出血导致的，不必过于紧张。不过，功能失调性子宫出血、黄体功能不全以及严重的妇科炎症、恶性妇科肿瘤也会导致白带呈黑褐色，如果是这些情况，就要引起重视，积极治疗了。

2019-12-14 53355次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：创伤性溃疡、虫咬皮炎、淋巴管炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：睡眠障碍、痞气、脾约

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：白喉、前置胎盘、肠胃结石

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态