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怀孕要怎么养成健康生活习惯呢?

女，23岁 2018-06-05 20:34

病情描述:

听说要养成健康的生活习惯孩子才可以更健康，请问怀孕要怎么养成健康生活习惯呢?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

荣春红副主任医师中日友好医院 2018-06-05 20:45

怀孕阶段女性朋友们的身体健康状况是很特殊的，所以更营养要养成健康的生活习惯。规律睡眠时间，不熬夜；在身体允许下可以做些有氧、和缓的运动，比如散步、慢跑，不能以怀孕或坐月子为由，一动不动。当然，运动量多少为宜，最好问问自己的医生。

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