哪些食物可以补充能量呢？ - 问答频道 - 博禾医生

哪些食物可以补充能量呢？

女，25岁 2018-06-12 23:08

病情描述:

平时工作太累，感觉没能量一样，全身无力，哪些食物可以补充能量呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-12 23:39

冬天更需要进补，为了御寒适当补充能量，营养构成除谷物类食物外，还应选用鸡蛋、鱼类、牛肉、鸡肉、大豆、芝麻、花生、核桃等食物。

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