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白领患上了腰痛如何缓解呢？

女，39岁 2018-06-18 15:31

病情描述:

我是白领，最近突然开始出现了腰痛的症状，应该如何缓解呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-06-18 15:57

首先建议在工作的时候调整办公桌的高度及其与椅子之间的距离，使得患者在进行桌面工作时腰背仍有良好的支撑。指导患者尽管在正确的坐姿下工作，仍需要每小时变换姿势，而不能长时间地保持一个姿势静止不动。

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