老人怎样吃健康？ - 问答频道 - 博禾医生

老人怎样吃健康？

女，65岁

病情描述:

爸爸年纪大了，胃口不好，吃完东西还经常不消化，那怎样给老人饮食好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

老人最好是多吃蔬菜，这样比较容易消化，建议老人做点什锦菜，炒菜时多用几种食材，做粥时多放几种粮食，在控制总量的前提下增加食物种类。

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