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孕妈为什么要生活规律？

女，29岁 2018-06-16 15:37

病情描述:

自从怀孕后，老婆就不熬夜了，生活很有规律，孕妈为什么要生活规律呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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荣春红副主任医师中日友好医院 2018-06-16 15:50

熬夜会使人抵抗力下降、体力不佳、皮肤变差等缺点，孕妈咪必须要有健康的身体才能孕育健康的宝贝。准妈咪生活规律，腹中宝宝自然也容易跟随妈妈的身体状况而有良好的作息，等出生后也比较不会出现作息紊乱的夜猫子。孕妈咪应保持睡眠充足、不熬夜、饮食均衡等好习惯。如此一来，也能避免失眠、头痛等孕期困扰。

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