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心情烦躁的时候怎么缓解?
病情描述:
可能是快来月经了,我最近的心情特别的烦躁,根本就不能静下心来工作,有什么简单的办法缓解吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    心情烦躁的时候多喝水就能缓解。当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升。此时不妨喝一杯水,肾上腺素会随着水分排出体外,心情或许会轻松许多。
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