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产妇生产完饮食要注意什么

女，25岁 2018-06-15 17:42

病情描述:

媳妇刚刚生产完，那之后在饮食上需要注意什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

荣春红副主任医师中日友好医院 2018-06-15 18:32

1.产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来。
2.产妇一定要吃热的蔬菜、热的水果（放在热水里温一下）。
3.所有热性的东西：红枣，桂圆，火腿，老母鸡等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。
4.红肉（猪，牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质。
5.喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。

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