哪种食物的维生素A含量高 - 问答频道 - 博禾医生

哪种食物的维生素A含量高

女，31岁

病情描述:

我的身体维生素A有些缺乏，是上个月做微量元素检查查出来的，我想用饮食补充，吃什么食物有用？

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王燕主任医师中日友好医院

蔬菜的颜色不同，营养功效也不一样，深色蔬菜指深绿色、红色、橘红色和紫红色蔬菜，富含β-胡萝卜素，是维生素A的主要来源，应特别注意多多摄入。

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