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产妇吃什么食物对身体最好呢？

女，30岁 2018-06-14 17:45

病情描述:

产妇吃什么食物对身体是最好的呢，可以按照喜好来吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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荣春红副主任医师中日友好医院 2018-06-14 18:01

健康的饮食方式对产妇来说是很重要的。每天比孕前增加约80~100g的鱼、禽、蛋、瘦肉（每天总量为220g），必要时可部分用大豆及其制品替代。每天比孕前增饮200ml的牛奶，使饮奶总量达到每日400~500ml。

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