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适合老年人的运动有哪些呢？

女，69岁 2018-06-15 16:52

病情描述:

奶奶年纪大了，以前还会去跳广场舞，现在都很少去了，适合老年人的运动有哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

徐秀亮副主任医师池州市人民医院 2018-06-15 17:11

适合65岁以上老年人的活动包括：散步、跳舞、园艺、远足、游泳、骑自行车、家务劳动、玩耍、游戏、家庭和社区活动等，家里有老人的可以试试。

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