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孕期体操有利于顺利分娩？

女，25岁 2018-06-15 16:42

病情描述:

我怀孕40天，老公给我报了孕期体操班。孕期体操真能利于分娩吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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荣春红副主任医师中日友好医院 2018-06-15 17:05

是的，孕期体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。孕期体操还可以缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

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