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春天适合吃什么蔬菜呢?
病情描述:
春天有好多蔬菜供人们选择,那么春天适合吃什么蔬菜呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-18 19:42
    春季天气转热宜多食新鲜蔬菜。春天特别适合吃一些温补阳气的食物,如韭菜就是非常好的选择,还有春笋,含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效,还有百合,营养价值非常高,经常吃的话可以提神润肺,赶走“春困”,还可以治疗失眠。
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