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产后怎么做有利于身体恢复？

女，26岁

病情描述:

刚刚生过宝宝，身体还有些虚弱，那产后怎么做有利于身体恢复？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李国胜副主任医师辽宁省人民医院

产后6～8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，这样有利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾；如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

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