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刚生产完能运动吗？

女，23岁

病情描述:

我刚刚生产过宝宝，躺着一直很不舒服，那我能运动吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李国胜副主任医师辽宁省人民医院

刚生产完的妈咪不要因为怕痛而不敢乱动。其实，从产后第1天就可以开始做运动。你可以从深呼吸开始入手，逐渐增加运动量，千万不要因为娇气和偷懒让自己变成一个胖妈咪哦！

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