中老年人出现便秘吃什么蔬菜好 - 问答频道 - 博禾医生

中老年人出现便秘吃什么蔬菜好

男，40岁 2018-06-19 21:38

病情描述:

爷爷最近经常便秘，很是折磨人，那中老年人出现便秘吃什么蔬菜便秘能好呢？

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陈勇副主任医师山东省立医院 2018-06-19 22:22

对于中老年人常出现的便秘那就首选油菜，绿叶蔬菜，油菜柔软。油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。

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