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什么食物可以去湿气？

女，21岁 2018-06-22 22:04

病情描述:

我体内湿气重，每次大便都黏在马桶上，不知道吃什么食物可以去湿气？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-06-22 22:50

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状，是体内湿气过重的最典型表现。可以去湿气的食物有：白扁豆、红豆、薏米、香菇、苦瓜、大头菜等。

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