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春季应该吃什么水果来养生？

女，46岁 2018-06-26 18:46

病情描述:

春天我们的身体比较虚弱，春季应该吃什么水果来养生？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

杨松主任医师湖北省中山医院 2018-06-26 19:39

春季应该多吃这些水果来养生：菠萝，菠萝的营养价值是非常丰富的，菠萝几乎含有人体所需要的各种维生素，还含有多种天然矿物质，能够有效的帮助人体消化和吸收。橙子，橙子含有丰富的维生素c可以为皮肤补充水分和营养成分，能够起到延缓衰老的作用，能够起到疏肝理气和开胃消食等功效。荔枝，荔枝含有丰富的糖分，能够补充人体所需要的能量，而且可以增加人体所需要的营养成分，。

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