樱桃能够帮助女性补血吗？ - 问答频道 - 博禾医生

樱桃能够帮助女性补血吗？

女，26岁

病情描述:

樱桃作为一种常见的水果，含有很多的营养物质，那女性多吃樱桃能补血吗？

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王燕主任医师中日友好医院

樱桃，健康小零食铁是合成人体血红蛋白的原料，樱桃的含铁量居水果之首，可以有效补铁。樱桃中所含胡萝卜素、维生素C等比梨高，口感极佳，低热量高纤维。

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