怎么食用蜂蜜？ - 问答频道 - 博禾医生

怎么食用蜂蜜？

女，36岁

病情描述:

我觉得喝蜂蜜对身体有益，那么蜂蜜怎么食用营养价值才高呢？

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杨松主任医师湖北省中山医院

蜂蜜忌温、热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用凉白开水食蜜为佳。为了不影响食欲可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用，还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用，

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