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水果榨汁喝和直接吃哪种好?
病情描述:
我有时候水果喜欢榨汁喝,有时候就洗了直接吃,哪种比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    我们平时能吃水果最好别喝果汁。因为果汁的热量偏高,肥胖高血压患者不适合饮用,应以白开水为主;糖尿病人最好直接吃水果,以免血糖上升过快。
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