吃什么食物可以补充胡萝卜素？ - 问答频道 - 博禾医生

吃什么食物可以补充胡萝卜素？

女，22岁

病情描述:

去检查，发现我缺乏胡萝卜素，那吃什么食物可以补充胡萝卜素？

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王燕主任医师中日友好医院

我们在补充胡萝卜素的时候，只要补充生理剂量就行，不能盲目的随意增加剂量，平时仅需食用富含β胡萝卜素的天然食物，如各种动物肝脏、牛奶、胡萝卜、韭菜、茶叶等即可。

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