早餐吃鸡蛋有什么好处呢？ - 问答频道 - 博禾医生

早餐吃鸡蛋有什么好处呢？

男，15岁

病情描述:

妈妈每天早上都让我吃鸡蛋，早餐吃鸡蛋有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早餐吃鸡蛋好处多多。特别是对于正在上学期间的青少年学生来说。早餐吃鸡蛋有助减肥有益大脑发育；提高警觉性；保护视力；补充优质蛋白质。

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