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老年人常吃燕麦好不好？

女，62岁 2018-07-06 21:20

病情描述:

我买了一些燕麦煮粥，妈妈说口感挺好的，非常喜欢吃，不知道老年人适不适合长期吃燕麦？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-07-06 21:30

老年人是可以常吃燕麦的，燕麦自古入药，性味甘、温，具有补益脾胃、滑肠催肠、止虚汗和止血等功效。适用于病后体弱、便秘及难产等病症。现代医学研究认为，燕麦不但能抑制老年斑的形成，而且具有延缓细胞衰老的作用，是老年人、冠心病患者优良的保健食品。

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