西红柿怎么吃最好？ - 问答频道 - 博禾医生

西红柿怎么吃最好？

女，39岁

病情描述:

经常吃西红柿对人体有好处，不知道西红柿怎么吃最好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

凉拌和生吃是食用西红柿的最好方法，不经过烹调，西红柿中的维生素C和番茄红素就不会被破坏掉，并且保持原汁原味。但是，因为凉拌要加入白糖，有些糖尿病病人是不能吃的。

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