补钙的同时需补镁吗？ - 问答频道 - 博禾医生

补钙的同时需补镁吗？

男，36岁

病情描述:

去医院想叫医生开点钙片服用，医生建议加镁一起服用，补钙的同时需补镁吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

补钙不补镁,吃完就后悔! 人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2:1是最利于钙的吸收利用的了。所以，在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。

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