夏季养生保健喝什么粥好？ - 问答频道 - 博禾医生

夏季养生保健喝什么粥好？

女，26岁

病情描述:

虽然到了最热的夏季，但是养生保健依然不能放松，那么夏季养生保健喝什么粥好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

夏季养生最好是喝一些养生的粥类，比如：淮山蜂蜜粥、鸡蛋花粥、薏米粥，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因为如此，既能饱腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。所以各位朋友，夏季一定记得多喝粥。

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