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秋季适合吃什么菜呢

女，33岁 2018-07-09 20:09

病情描述:

秋季有很多时令蔬菜，为了身体健康，应该选择哪些蔬菜吃呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-07-09 20:52

每个季节都有相应的时令蔬菜，应季蔬菜不仅价格实惠，对季节养生也有事半功倍的效果。那么秋天有哪些应季蔬菜呢，下面就为大家介绍：
1、西芹。
2、菜花含有丰富的维生素类物质，秋天是呼吸道感染疾患的多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。
3、莴笋，莴笋中的钾有利于促进排尿，对高血压和心脏病患者大有裨益。此外，秋天爱咳嗽的人，多吃莴笋还可以平咳。
4、藕。
5、茼蒿。

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