蓝莓可以缓解眼部疲劳吗？ - 问答频道 - 博禾医生

蓝莓可以缓解眼部疲劳吗？

女，26岁

病情描述:

最近眼睛总是感到疲劳，听说蓝莓对视力好，蓝莓可以缓解眼部疲劳吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以的，蓝莓中富含一种叫花青贰色素的有效成分，它可以活化视网膜，提高视力，缓解眼部疲劳，对眼睛有很好的保护作用。上班族和学生们可以多吃蓝莓，保护眼睛，缓解疲劳。

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