常吃哪些食物有美容效果？ - 问答频道 - 博禾医生

常吃哪些食物有美容效果？

女，25岁 2018-07-08 20:16

病情描述:

我经常起痘痘，而且皮肤比较差，俺么我该吃些什么有美容效果的食物呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-07-08 21:13

人体皮肤有好处的食物有很多，比如：石榴、蓝莓、菠菜、西瓜、橄榄油、大豆、豆腐、西红柿、雪耳、长叶莴苣、三文鱼、苹果、猕猴桃、草莓、西兰花、胡萝卜、牛奶、海带、肉皮等等。

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