补充维生素C吃哪些水果蔬菜好？ - 问答频道 - 博禾医生

补充维生素C吃哪些水果蔬菜好？

女，31岁 2018-07-08 21:14

病情描述:

我有点缺乏维生素C，想通过饮食好好补补，吃哪些水果蔬菜好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-07-08 21:59

一般水果蔬菜中都含有维生素C，其中水果中以柑橘类水果、猕猴桃、鲜枣含量最高，蔬菜中红柿子椒、鲜辣椒、菜花等维生素C含量很高，这些都是补充维生素C的好选择。

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